30,2013 体は変わる READ MORE

 26,2013 北欧カントリー風 READ MORE

 25,2013 失敗の巻 - トイレ用消臭スプレー READ MORE

 24,2013 河和田散歩 READ MORE

 21,2013 中秋の名月 READ MORE

 20,2013 READ MORE

 19,2013 個性の表れ方 READ MORE

 09,2013 Fireworks READ MORE

 05,2013 Geranium + Peppermint READ MORE

 01,2013 The Wind READ MORE

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脚の付け根に近い方の太もものサイズが少し下がったようです。(測ってはいませんがバロメーター・ズボンを穿いてみたときの体感です。)(バロメーター服とは、自分がどれくらい太ったか痩せたかが体感できる服をそのように名づけました。)・チベット体操中、脚の内側(特に内転筋)を意識ながらしていた・“女の子すわり“をやめるようにした・足先と膝の向きを同じにするよう気を付ける(同じじゃない人多いそうです)・骨盤を立...
今日はRさん(→☆)と看板を作りました。いたって簡単、ベニヤ板につっかえ棒を付けただけです。つっかえ棒は蝶番で付けてあります。色はくっつける前に塗っておくと痛みにくいそうなので、午前中色を塗って乾かして昼過ぎから板と棒をつなげる作業をしました。のんびり作業したけど、実際の作業時間はさほどかかっていないようです。また日を改めて完成させたいと思います。まったく北欧デザイン風の色使いを意識をしていなかった...
今回は、消臭効果が増すかな~と思って重曹を入れてみました。多すぎたようで溶けきらずにあふれてきます。 白いやつスプレーボトルの底にうっすらいこっていて、振っても溶けるどころか動きもしないようです。それでまた、この白いものが床や棚なの上に落ちます。重曹が水に溶けきる濃度は温度によってちがうようですが、最大で10%前後みたいです。(ググりました)私はまったく詳しくないので、詳しい方いらっしゃったら教えて...
急遽、河和田へ遊びに行ってきました。  →うるしの里 中道アート2013こま膳さん(→ ☆ )から賑わっていそうなところへ散歩がてら歩いて行きました。いろんなところに懐かしの雑草が生えていて小学校の帰り道を思い出しました。わざと雑草がボーボー生えてるところを通ったり、線路脇の雑草を摘んだりちぎったり噛んだり、ツツジの蜜を吸ったりしながら帰ったなぁ。ツツジの蜜は私より先に虫たちに吸われていて、ほとんどが甘...
お月様、キレイでしたね~個人的には満月の日よりも、前夜の方が美しく感じました。お月見団子の代わりにこちら↓をいただきました。奇しくもお盆の縁取りも金色で、お菓子のパッケージとリンク中に栗がまるごと一個入っていて、周りをあんこ、皮、粉糖?で覆われています。皮は福井県産のオオムギから作ったはったい粉で作られているそうです。ちなみに中はこんな感じ↓でした。一口かじったところ、フォークが刺さったままで失礼い...
お昼ごはんの後、ぼーっとしているときにふわ~~ ふわ~~とおでこの周りを飛ぶ黒い浮遊物。条件反射的にパチンパチンと両手で叩いてみるも、無念、しとめられなかった。どこにいるのか見えないのであきらめたら、しばらくするとくるぶしの近くが痒くなりだしました。。。。。。あの蚊、ぜーったいつかまえてやる。と静かに決意し、しばしおでかけ。帰宅後、携帯をチェックしていると手の甲にちくっ、と刺激を感じました。その直...
このあいだの台風の被害にあった地域に住む知人に、安否を尋ねるメールを送ったら、電話をかけてきてくださいました。2月に京都で知り合った(→☆☆)、おそらく母と同い年で“おかあさん”という感じの可愛らしくて温かみがある、娘ほどの年の差の人からも「○○ちゃん」と下の名前で呼ばれ慕われていた方です。今年退職した職場の中堅の職員向けの研修でアロマテラピーを紹介して香りをプレゼントするのに、どんなブレンドがいいかな~...
      おしまい...
ちょっと前(だいぶ前?)アグロナチュラAgronaturaというオーガニックコスメのブランドがありました。シャンプーやコンディショナー、ハンドクリーム、アロマキャンドルなど愛用したものはいろいろありましたが、その中でも一番心をつかまれたのはポケットレメディというロールオン式コロンのミントミックスの香りでした。4種類くらいあったかな~その頃はゼラニウムが苦手で、ゼラニウムが入っていると書いてあったミントミック...
風に吹かれるのが好きです。なのでこのCM(→ これです )に目が釘付けになりました。出演者たちや内容ではなくその奥の、険しく厳しく寂しい風景に。でもなんでだかあまり「風」を感じられないのです。モルダウだから?(川が主題ですもんね)私の感受性の問題?私の中でなにかのキーがはまっていないのかも知れません。それでも見る度に、風景を凝視して自分の中で風を感じようとしてしまいます。キヤノン EOS 70D サイトより。...
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