welcome-image-photo
チベット体操進捗状況のご報告を。2か月前は11回していましたが、このままだと三角筋と大胸筋もりもりコース?!と危機感を抱いたことと(後記します)、正直11回は少しつらくて飽きるので集中力が続かず「今何回目だっけ?」という状態だったので、今は9回でしています。たった2回の差ですが9回だと続けられる回数です。生理痛があったり体調不良だったり温度が高い時などは自主的に休んでいるので、ストイックに毎日ではありませ...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。